こんにちは。
マンツーマンレッスン専門フィットネスジムLIKESPORTSの糸数です。
さて、本日も新作の動画をアップしたのですが、またもやハードなエクササイズ動画となってしまいました。
お許しください...(笑)
これまでの動画の動きが取り入れられているので、まずは第1弾から行っていただくことをお薦め致します。
第一弾
第二弾
第三弾
くれぐれも無理のない範囲で行うようにしてください。
こちらのエクササイズ行っての感想をお待ちしております！
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LIKESPORTS 糸数