コロナに負けるな!全身運動動画をまたもやアップしました!

こんにちは。

マンツーマンレッスン専門フィットネスジムLIKESPORTSの糸数です。

さて、本日も新作の動画をアップしたのですが、またもやハードなエクササイズ動画となってしまいました。

お許しください...(笑)

これまでの動画の動きが取り入れられているので、まずは第1弾から行っていただくことをお薦め致します。


第一弾


第二弾


第三弾


くれぐれも無理のない範囲で行うようにしてください。

こちらのエクササイズ行っての感想をお待ちしております!

トレーニングを始めたい方は、体験コースをご用意しております。

ご予約やお問合せは、LINE@から簡単にお問い合わせ可能であり、ホームページ内の「お問い合わせページ」、空き状況がすぐに確認できる「専用予約サイト」から随時受付中です。

LIKESPORTS 糸数

0件のコメント

最新記事

すべて表示

ゴールデンウイーク期間中の営業と臨時休館日について

こんにちは。 マンツーマンレッスン専門フィットネスジムLIKESPORTSの糸数です。 台風の影響からか風がやや強いですが、湿度が無くとても過ごしやすい気候が続いておりますね。 そんな爽やかな気候に乗って良いニュースがライクスポーツへ この度、新たにライクスポーツで活躍が期待できる人財が加わることとなりました! これは大変嬉しい限りです!! しかも、2名! ムキムキの男性とリハビリトレーニングを担

トレーナー宮里オススメ 上半身ストレッチ Part3

こんにちは。 マンツーマンレッスン専門フィットネスジムLIKESPORTSの宮里です。 さて、トレーナー宮里オススメストレッチ第3弾 今回は、胸のストレッチをご紹介していきます! (胸の上、真ん中、下に分けてのストレッチ) 胸の筋肉(大胸筋)は肩(肩関節)の動きにとても関係する筋肉です!! 胸の筋肉の動きとしては、主に、腕を肩と同じ高さにした状態でアイーンをするように腕を内側に持って来る動き(水平

© 2018 by LIKE SPORTS