こんにちは。
マンツーマンレッスン専門フィットネスジムLIKESPORTSの糸数です。
ずーーーっと
降ってますね、雨。
中々晴れなくて
バイクで動き回っている私にとっては、
事故に気をつけながら
いつもヒヤヒヤしながら
カッパをかぶりながら
運転をしている日々です。
来週にはきっと梅雨が明けて
沖縄らしい天候になることを期待しています。
そんなわけで、
雨の日でも関係なく、
自宅で行えるトレーニングを
ご紹介している人気のシリーズを
まとめてみました。
脚トレ編
バランスボール編
肩トレ編
胸トレ編
体幹トレーニング編
腹筋編
背中美人編
下半身編
実は、
凄いたくさんアップしてるんです！！
LIKESPORTSでは、
YouTubeを毎週6回テーマを変えながら
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LIKESPORTS 糸数
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