【グループエクササイズコース】

✫開催日時

平日14：00~17：00までの時間帯で実施。1日最大3種類のクラスを開催。

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✫クラスの実施時間と詳細

レッスン時間は45~50分間となります。

①.ストレッチクラス

どなたでも安心して通える初級者向けのクラスになります。下半身から上半身まで全身を満遍なくセルフストレッチし、身体と心のリフレッシュになります。

②.下半身トレーニングクラス

ダイエットにおいて大きな筋肉を使う、動かすことが大事になります。そこでスクワットなどの下半身の代表的なトレーニングを多く行いカロリー消費を促します。ヒップアップや痩身効果を狙ったクラスです。

③腹筋運動クラス

みんなが気になるお腹まわりを重点的に刺激するクラスです。正しい腹筋運動を身に付けて、お腹のお肉を一緒に撃退しましょう！

＊その他にも様々な内容を3~6ヵ月間でレッスンの中身を変えて実施していく予定です。

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✫レッスンスケジュール

毎月のレッスンスケジュールをこちらに写真にて貼り付けます。

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スケジュール準備中・・・

​直接店頭にお問合せください。

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​その他、下記のLINE＠にご登録いただくことでLINEからスケジュールをご確認いただけます。

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✫会費

チケット制となっております。

入会金+事務手数料　　￥3,000

​​＊パーソナルトレーニングの各種コースへの入会金とは別になります。

月会費（4回チケット）￥5,000

1ヵ月通い放題　　　　￥7,000

--------------長期割引き--------------

3ヵ月分先払いで5％ｏｆｆ

月会費×3ヵ月　　￥15,000→￥14,250

通い放題×3ヵ月　￥21,000→￥19,950

 

6ヵ月分先払いで8％ｏｆｆ

月会費×6ヵ月　　￥30,000→￥27,600

​通い放題×6ヵ月　￥42,000→￥38,640

＊すべて税抜表示

特典としてグループエクササイズコースにご入会いただいた方には、

「パーソナルトレーニング1回体験無料チケット」を差し上げております。