• 運動が苦手な方

  • 短時間のトレーニングを希望する方

  • ​冷え性、肩こりや腰痛がある

  • 姿勢改善をしたい

  • バーベルなどの重たいものを持たないトレーニングをしたい

 ここ最近のフィットネスブームによりカッコいいスタイルの男性、女性が増えてきました。しかし、どうしても運動に対して苦手意識があり、一般的なスポーツジムには運動の仕方が分からないので通いにくい、スタッフに聞きづらいなどの理由から中々トレーニングを継続的に行えない方もいらっしゃるかと思われます。
又、短時間で効率的な運動を探している方や筋トレよりも身体の不調な点を整えたい方なども多いのではないでしょうか。
そのような方々にはLIKESPORTSの「VRC【空圧式】トレーニングコース」をお薦め致します。
VRC【空圧式】トレーニングとは?
 VRC【空圧式】トレーニングとは、専用のベルトを用いて腕のつけ根や脚のつけ根に巻き、ベルトに対して空気を送り込むことで巻いた部位を締めつけ(まるで血圧を測定する際の機械のように)、​ある程度血流を制限した環境下でトレーニングを行うことで様々な効果を得られる特殊なトレーニングです。
【脚のトレーニングをしている写真】
VRC【空圧式】トレーニングの効果は?
○血行促進
○筋力アップ
○関節可動域の拡大
○アンチエイジング
○疲労回復
○ダイエット
 実際にベルトを巻いてトレーニングした後の血流が駆け巡る感覚手先があたたかいと感じたり、関節の動きがスムーズになり軽く動かせるなどのご好評をお客様からいただております。
このような方に​お薦めしたい!
​ VRC【空圧式】トレーニングは、基本的に器具を使用せずに自体重でのトレーニングをメインに進めていきます。よって、トレーニング初心者の方や運動を苦手とする方短時間の運動を希望される方関節に負担をかけたくないが動かさないといけないと言われている方、冷え性で寝付きにくい方などの悩みを抱えていらっしゃる方に向けてお薦め致します。
​コース料金(​すべて税込価格)
​入会金 ¥15,000-
​*パーソナルトレーニングの入会金とは別になります。
月会費 ¥27,500-
【5回チケット/¥5,500-】
-------長期契約特典-------
3ヵ月コース ¥75,000-
【15回チケット/¥5,000-】
更に入会金5,000円オフ
6ヵ月コース ¥144,000-
【30回チケット/​¥4,800-】
入会金はいただきません!
・トレーニング時間 40分間
・ご予約可能時間帯 9:00~17:00
​・ご予約可能曜日  月曜日~土曜日 
体験トレーニング受付中!
1回体験 ¥  3,500-
3回体験 ¥10,000-
​ご予約は専用予約ページから受付中
*通院、投薬による治療を行っている方に関しては、必ずかかりつけ医師に運動(血管に対して圧をかける行為)の許可をいただくようにお願いします。
​*パーソナルトレーニング(50分間)会員様は、VRC【空圧式】トレーニングがサービス内に含まれておりますのでご利用いただけます。
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マンツーマンレッスン専門フィットネスジム

浦添市牧港交差点すぐ側 

*アウトドアショップNEOS 隣

​駐車場完備

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